Juntos, vamos construir uma vida mais valorosa
Vou te ajudar a ir além do piloto automático, encontrando propósito, satisfação e leveza no seu dia a dia. Aqui, você terá um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos para ser você mesmo. Com base na ciência e na humanização, podemos descobrir novos caminhos para construir uma vida que realmente vale a pena ser vivida.
- Atendimento online personalizado que respeita seu tempo e seu processo.
- Apoio profissional utilizando práticas baseadas em evidências.
- Um caminho para transformação real.
Atendimento online e acolhedor
Se você se sente assim...
Vivendo no piloto automático.
Preso em uma luta constante com seus pensamentos.
Evitando situações importantes por medo ou desconforto.
Como se a dor tivesse tomado conta da sua vida.
Desconectado do que realmente importa.
Que a busca por controle só aumenta seu sofrimento.
Saiba que você não está sozinho(a)
Entender suas emoções.
Cultivar relacionamentos saudáveis
A terapia pode ajudar você a:
Redescobrir sua força.
Retornar o controle da sua vida.
Psicóloga Clínica
Pós-graduanda
Coordenadora das articulações latino americanas da ABPBE
Sobre mim...
Um lugar onde você pode se sentir ouvido e compreendido.
Olá! Que bom ter você aqui!
Sou a psicóloga Anna Seixas, formada em
psicoterapias eficazes para depressão maior e persistente, protocolo unificado, psicopatologias e prática baseada em evidências. Atualmente, sou pós-graduanda em Terapia de Aceitação e
Compromisso (ACT) pela CECONTE e
coordenadora das articulações latino americanas da associação brasileira de psicologia baseada em evidências (ABPBE). Minhas principais áreas de
estudos incluem depressão, dor crônica e
adaptações culturais em psicoterapia.
Dedico meu trabalho a criar um espaço onde você possa se sentir verdadeiramente acolhido e compreendido. Acredito que cada pessoa tem uma história única que merece ser ouvida com
respeito e cuidado.
Minha forma de trabalhar une o melhor da ciência com um olhar sensível e humano. Isso significa que você terá apoio profissional de qualidade, mas sempre com o calor e a compreensão que todo ser humano merece receber.
Como posso te ajudar:
- Encontrar clareza em momentos de confusão.
- Lidar com ansiedade e estresse do dia a dia.
- Desenvolver uma relação melhor com você mesmo.
- Enfrentar mudanças e desafios da vida.
- Construir relacionamentos mais saudáveis.
Atendimento online e acolhedor
Por que buscar ajuda?
Às vezes, tudo que precisamos é de alguém que nos ajude a encontrar o caminho:
É normal se sentir perdido, sobrecarregado ou ansioso em alguns momentos da vida. Você não está sozinho nessa jornada. Muitas pessoas procuram ajuda psicológica quando:
- Precisam tomar decisões importantes.
- Querem melhorar seus relacionamentos.
- Buscam se conhecer melhor.
- Sentem que a vida perdeu o sentido.
Não existe momento certo ou errado para buscar ajuda. Se algo está te incomodando, já é um bom momento para começar.
Como funciona
o atendimento?
Cada pessoa tem sua própria história e merece um cuidado único.
Seu bem-estar é minha prioridade. Por isso, meu trabalho é totalmente adaptado às suas necessidades. Não acredito em fórmulas prontas ou soluções mágicas. Acredito em construir, junto com você, um caminho que faça sentido para sua vida.
01
Acolhimento verdadeiro
- Um ambiente seguro para suas questões.
- Respeito ao seu tempo e sua história.
- Escuta sem julgamentos.
02
Apoio profissional
- Atendimento com práticas baseadas em evidências.
- Estratégias práticas para seu dia a dia.
- Acompanhamento contínuo do seu progresso.
03
Transformação real
- Descoberta de novos caminhos possíveis.
- Desenvolvimento de recursos internos.
- Mudanças que fazem sentido para você.
Atendimento online e acolhedor
Como começar:
Seus primeiros passos para uma vida mais leve.
01
Primeiro contato:
Entre em contato da forma que se sentir mais confortável - WhatsApp, telefone ou email.
02
Conversa inicial:
Vamos conversar sobre o que te traz aqui e como posso te ajudar.
03
Primeiros passos:
Começamos no seu tempo, respeitando seu processo e suas necessidades.
Dúvidas comuns:
É natural ter dúvidas sobre como funciona a terapia. Aqui estão algumas respostas que podem te ajudar.
Como sei se é o momento certo para começar?
Se você sente que está vivendo com dificuldades emocionais ou comportamentais que impactam sua qualidade de vida, ou se busca compreender melhor a si mesmo e fazer mudanças significativas, esse pode ser o momento. A terapia é uma oportunidade de alinhar sua vida com o que importa para você.
Quanto tempo dura o processo?
A duração do processo depende das necessidades individuais e dos objetivos definidos em conjunto. Com base na prática baseada em evidências, o acompanhamento é continuamente avaliado, garantindo que o trabalho seja direcionado de forma eficiente e alinhado às demandas apresentadas. O foco está em construir resultados consistentes e sustentáveis ao longo do tempo.
Como funcionam as sessões?
As sessões são encontros estruturados onde exploramos juntos os desafios que você enfrenta e trabalhamos em estratégias práticas para lidar com eles de forma mais saudável. É um espaço para reflexão, aprendizado e construção de mudanças alinhadas aos seus objetivos.
O que acontece no primeiro encontro?
O primeiro encontro é um momento para entender sua história, avaliar suas necessidades e entender o que espera do processo. Conversamos sobre suas dificuldades e definimos, juntos, metas claras para o acompanhamento. Também explico como o processo funciona e tiro dúvidas.
É possível fazer online?
Sim, a terapia online é uma alternativa válida e eficaz, comprovada por estudos. Ela oferece mais flexibilidade e acessibilidade, mantendo a qualidade e os benefícios do processo terapêutico.
Contato:
Vamos dar esse primeiro passo juntos?
Estou aqui para te acolher e ajudar a encontrar novos caminhos. O primeiro passo já foi dado ao chegar até aqui.
Vamos conversar?
- Formas de contato:
- WhatsApp: +55 92 98615-5342
- E-mail: [email protected]
- Endereço do consultório: Manaus/AM
- Instagram: @psiannaseixas
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